2026年丙午火旺，易耗心神，可能引发失眠、烦躁、口干等状况。饮食上可多选择绿豆、百合、银耳等滋润之物，避免熬夜及过量辛辣。同时注意调节情绪，减少长期精神紧绷。多去接引大自然、聆听舒缓音乐等方式放松，也会有所帮助。

需知火旺之年，修习“定力”尤为关键。心若能定，生活中的诸多困扰自会浮现解决之道。