我都好久忘了说了，这两年我的体重一直维持在一个稳定的健康数字，甚至我已经不太关注了！
原因有二：
1. 每当我想到完成一天给自己设定的工作量的时候我就会很认真地吃饭，会感觉不吃饱是绝对没有力气干完的。
2. 情绪不好遇到困难的时候我不再会吃很多零食情绪进食。会走到一个还蛮远的咖啡店买咖啡，然后旁边有一个花店，看看花，我去之前会先给链条上所有人发信息，然后忘记这件事，然后走回去，喝完咖啡然后再解决。