我们的心是美妙的，但也可能是自己最大的敌人，给我们添了很多麻烦。我希望心能像一副假牙，我们可以自行决定带走或是留在昨夜床旁的桌子上，至少可以暂停它无聊烦人的妄为，让我们得到休息。
我们对自己的心是如此仁慈，甚至当佛法在内心挑动琴弦，给我们前所未有的感动时，我们还是退缩不前，因为有一些根深蒂固和令人费解的猜疑心阻挡了我们。
在某些时候，我们需要停止不信任。我们需要放下怀疑和猜忌，这些本应该保护我们，却从未成功，最终，甚至比它们本该阻挡的伤害更令我们痛苦不堪。#读书笔记#
——索甲仁波切《西藏生死书·一日一课》2026.1.20#读书[超话]#