饿是上等补品

有人说：饿了没劲，饿了营养缺乏。但为什么现代人吃的越来越好，补的越来越多，但身体越来越差?稀奇的病越来越多?越来越年轻化?
其实真正上等补品不是人参，不是燕窝，而是粗茶淡饭+偶尔的饥饿。吃饱一次，堵一次经络；吃饱一次，上一次火，伤几天的阴液，阴液是你的肾水，

你怎么会不肾虚呢?

很多人把饥饿当成坏事，饿了就马上吃。其实短暂的饥饿是修复，让脾胃充分休息。千万别吃饱，你会越来越舒服。

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