【最补津液、最安神、最养气血……老中医推荐的方子，连吃几天，润透五脏六腑！】冬天天气干燥，加上熬夜、压力大、饮食不规律等因素，很多人总觉得口干舌燥、失眠多梦、面色萎黄，浑身透着一股“干”和“虚”。这其实是五脏六腑缺乏滋养的信号，津液不足、气血亏虚、心神不宁，久而久之便会累及全身。

今天就给大家推荐5味药食同源的佳品和对应食疗方，养阴、安神、补气血、护肝、润肺！多吃几次，从内到外润透五脏，补足身体“元气”~（内容来源：养生中国）