海王选择权高就是因为他们很会迎合异性，把异性喜欢的软价值都学到了自己身上，比如幽默、会撩、会聊天、会提供情绪价值、会察言观色、体贴温柔、服务意识强。

渣男能吸引无数女生是因为他们身上满满的利他属性，利他属性看似是【利他】，最终还是为结果也就是利己服务的。

懂异性的框架至少能真的让你拥有择偶里的选择权，最终还是方便了自己[允悲]所以没必要因为调整自己上纲上线，总觉得自己在迎合谁，你改变你自己最终吸引到更好的人也是为了自己过得更好来服务的，不存在为了谁牺牲自我，也就不存在客体化自己。

是主体还是客体取决于你的发心。如果你的改变是为了自己，就是主体性，这种改变就不会有讨好感。所以调整感情里的认知第一步：不上纲上线，牺牲感不重，怨气不重，委屈感不重。

诚实的面对自己的不足，理性的和自己对话，不自己骗自己，不做对抗，能做到这几点的人就很厉害了。

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