#女生怀孕后体重暴涨45斤#🫄37周+2天
刚上称秤了一下胖28斤了
希望最后20天别再涨了[允悲]
💡孕期增重是“生理性发胖”，一般建议孕前正常体重的妈妈，整个孕期增重11.5-16kg（约23-32斤），别为了“不变胖”过度节食哦～
只要饮食均衡、适度活动，产后慢慢调整，这些为宝宝长的肉，都会变成值得的勋章呀～
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