牛油果🥑！真的吃不来，尝过一次就彻底劝退了！

明明知道它是满满的优质健康脂肪，低负担还能强饱腹感、延缓血糖上升，甚至辅助调节血脂，超适配减脂期，150g左右的果就含20g脂肪，日常吃半个就够量。

也总刷到大家用它做减脂早餐三明治，看着很好吃啊，打算哪天再给牛油果个机会[哈哈]
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