#很火但实际很难吃的水果#芭乐居然也上榜了？

我爱吃芭乐，粉糯清甜的口感，连籽嚼着都香。不喜欢吃的要么嫌口感怪，要么觉得味道太清淡。

但芭乐的好处，真的被低估了！它是低卡高纤维选手，100克才50大卡左右，膳食纤维丰富，吃一个饱腹感超强，还能促肠道蠕动，减脂期当加餐绝了。

维生素C含量比橙子还高，多吃能增强抵抗力，对皮肤也超友好，素颜都能更透亮。它的升糖指数还低，糖分释放慢，控糖党也能放心吃。

芭乐分脆、软两种口感，不爱软的就选硬的，咬着咔嚓脆，像清甜版苹果；爱吃绵密的就挑熟透的，挖着吃超治愈。吃完火锅烧烤来一块，解腻一级棒！http://t.cn/AXG3Y7k8