一种有用的禅坐方法是把心轻轻地放在一个对象上。你可以使用一个自然美丽的对象，让自己产生特别的灵感，譬如一朵花或一颗水晶。然而，具体表现真理的东西，诸如佛像、基督像，特别是你上师的像，会更有威力。上师活生生地把你和真理联结在一起；由于你和上师的师徒关系，只要看着他的脸，你的自性就会与灵感、真理联结在一起。#读书笔记#
——索甲仁波切《西藏生死书·一日一课》2026.1.21
评一下：这就是偶像的力量！把上师的当成偶像，见上师如见偶像，耳提面命，自然会想起上师说的话，也就是“真理”。#读书[超话]#