流清鼻涕、鼻炎，阳气不足很多。#国医的精诚力量##中医式生活#
流清鼻涕很多人都当成感冒治，一打喷嚏流鼻涕就吃感冒药、发散药，结果越治越重，还落下鼻炎病根。其实流清鼻涕就两种原因：外因（感冒）和内因（虚寒、阳气不足），分不清内外乱用药，只会雪上加霜。

教大家快速分辨：流鼻水时若伴怕冷怕风、头痛身痛、发烧等感冒症状，就是外因，用麻黄汤、桂枝汤等发散风寒即可；若没有感冒症状，单是打喷嚏流鼻水，吹风扇空调就加重，就是内因：身体虚、阳气不足，兜不住寒气水湿，鼻水才止不住流。

内因引起的流鼻水，并非单纯肺寒，而是心肾阳虚、陈年寒邪内生，阳越虚寒越重。古人称其为“鼻鼽”“多涕症”，说鼻水是“髓之液”，由肾精化生，长期流就是耗损根本。这类人（多为过敏性鼻炎）大多乏力怕冷，绝不能用发散药。

发散药就是让气血往体表走、使人出汗的药，如参苏饮、辛夷散等。本身气血不足的虚人，用发散药只会掏空体内气血，加重虚寒，鼻水流得更凶，好比家里存粮本就少，还一个劲往外送。

内因鼻炎的核心治法是温阳散寒、补肾固元，而非发散。我常用附子理中汤加减，搭配益肾药材，心肾阳气补足了，水湿得以气化，鼻水、喷嚏自然缓解，就像给身体加了小火炉，寒散湿化，问题自解。

很多孩子的鼻炎、鼻甲肥大，都是家长乱用药拖出来的。孩子感冒流鼻水，家长总急着用氨酚那敏等药止住，邪气被堵在体内，水湿排不出去，慢慢引发鼻甲肥大、腺样体肿大、鼻涕倒流。其实感冒后单一流鼻水，不用吃药，让鼻水流净排寒，反而不会留后遗症。

有人问鼻涕倒流的痰发咸是不是肾的问题？其实鼻涕、痰本质都是水湿，鼻涕在肺、痰在脾，根源都是脾肾阳气不足。孩子肺气虚，易感冒、流鼻水难愈、怕冷手脚凉，水湿堆积鼻咽部就会鼻甲肥大，家长别纠结手术，调理体质才是关键。

手术就像拔潮湿地里的蘑菇，环境不改还会复发。我没法替家长决定孩子是否手术，但鼻甲肥大、腺样体肿大都是邪气堆积所致，只要补阳气、排水湿、调体质，尤其孩子正发育，大多能慢慢恢复。

总结几个老少通用的日常调理要点：
一、忌寒凉。冰饮、生冷水果等少吃或不吃，避免伤阳加重水湿；可适量吃姜，生姜去表寒（适合外感初期），干姜解中焦寒（适合脾胃弱、易生痰湿者）。

二、温阳固肾补正气。虚人可炖红参水补气，或在医生指导下用桂附类药材，少火生气，阳气足了就能御寒化湿。

三、做好日常养护。晚上穿袜睡，护住肚脐后颈，避免空调风扇直吹；晨起练八段锦振阳；孩子可顺时针揉腹、捏脊，助运化排湿。

四、别乱用药硬止鼻水。感冒鼻水是排寒，流净为宜；无感冒症状的鼻水是阳虚，要补不要散。鼻炎反复，多是每次都堵邪，导致邪气深伏成慢性病。

最后提醒：鼻炎、流清鼻涕看似是鼻子的问题，实则是脾肾阳虚、体质虚寒的信号，调理核心在调体质而非治鼻子。

文中药方需专业医师辨证后使用，切勿自行抓药，对症才有效，乱用药反伤身体！