iris_赵鑫
26-01-21 18:49 微博认证:运动博主 IFBB PRO 微博原创视频博主

🍑臀营干货分享之「动力源」

塑形训练中的「意念」是很重要的,要知道哪里是【主动】,哪里是【从动】,动力源没有概念,训练效果大打折扣。

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发布于 上海