身弱的人，首先要学的第一件事是原谅自己。

我们是怎么变弱的？是耗出来的。

你越是想更好，越是怕出错，人就会越紧张，工作的时候紧绷着，做同样的工作量，你的消耗就会比同事要多的多。

其实呀，人生的容错率是很高的，做错了拉倒，接受失误，当下原谅，赶紧翻篇，不要沉浸在自责中。

原谅自己，你就不会在这件事情上反复消耗，更不会在下次遇到类似的情况的时候继续紧张。

一个真正爱自己的人，是会让自己时刻处于轻松之中的，你能做到吗？