重要提醒：

吃完后脸“红扑扑”，不一定是补足了“气血”，也可能是添加了烟酸（也叫维生素B3），这种现象是典型的烟酸flush反应（烟酸潮红反应）。

这几天，在群里答疑解惑了很多事情，真的[并不简单][并不简单][并不简单]，我也不想说这么多。 ​