#素人和荤人的区别#
我现在已经沦为一个无法外食的人了，
一想到外食的代价是整整两天的纸巾大战，
对已经订好的年夜饭都要瑟瑟发抖了[泪]

同时也已经成了高浓度的荤人，
除了咖啡、茶、香料香草调味料、坚果等，
蔬菜水果已经越来越少出现在我的购买清单上。

但是菌类和发酵类我觉得应该属于半荤，
含有大量的活性成分（益生菌和后生元），
不管是荤人素人都值得多多摄入，
苹果醋、纳豆、酸菜、营养酵母、木耳、菌菇，
都是令身体愉悦，想想都好吃的美味