【陈·述】
今日主打：练肩，
今日奇葩：直播，
手表没电了没有记录时间和组数、史密斯推肩、哑铃平举、坐姿测举、返向飞鸟，现在巨羡慕能做引体向上的而我只能在引体辅助机做几组。
奇葩就是居然帅小伙带个兔耳朵、敞开衣服展示腹肌跟着音乐节奏做直播、实在是欣赏不来，不过现在健身房早上也是好起来了、小姐姐居然也多起来了赏心悦目的。
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