昨天早晨上冻，跑休，在家力量训练。今早天气很好，6点多出门跑个基础量，虽然还在零下，但没有风，体感不是很冷。在家门口跑跑，主干道路面已经没有冰，一些背阴处路面覆盖着冰，有的可以绕过去，有的则要踩着冰过去，结果配速忽快忽慢，心率也飘忽不定
#你的坚持终将美好##爱跑步爱生活##跑步[超话]# http://t.cn/A6re2tWl
发布于 安徽