【这些行为，可能会悄悄改变药效！】

#你真的看懂了药品说明书吗# #全民科学用药提升计划#

吃药时，最稳妥的送服饮品通常是常温白开水。茶水、牛奶、果汁虽然顺口，但成分复杂，可能改变药物在胃肠道的溶解、吸收，甚至影响代谢酶/转运蛋白的工作，结果就是药效打折或不良反应增加。

1、茶：茶多酚和鞣酸会明显抑制铁剂吸收；茶里的咖啡因也可能让心悸、失眠更明显。

2、牛奶：乳制品中的钙会与四环素类、喹诺酮类抗生素在肠道形成难吸收的络合物；研究也提示同服可降低左甲状腺素等的吸收。

3、果汁：葡萄柚可抑制肠道CYP3A4，使部分他汀、降压药等血药浓度升高；苹果/橙汁可抑制OATP转运，显著降低非索非那定等药的吸收。

建议：除非说明书明确写可用牛奶/果汁或需随餐，否则用白水送服；茶、奶、果汁与药物尽量间隔≥2小时，像非索非那定等最好间隔约4小时；不确定就问医生或药师。

参考文献：
[1]http://t.cn/AXGBiiUb
[2]http://t.cn/AXGBiiUL
[3]http://t.cn/AXGBiiUU

图：摄图网