[淡淡的]#32岁程序员周末晕倒后猝死#

加不完的班，赶不完的项目，熬不完的夜，现在，越来越多年轻人倒在工位上，“好好休息”成为了一种奢侈……

你忙起来可能忘了累，但身体是不会说谎的，压力过大、长期熬夜、过度劳累等，真的很容易猝死。

当人体过度劳累时，交感神经会一直处于兴奋的状态，同时大量血管活性物质分泌，使血管收缩，血压升高。

血管一变细，心脏将血液压打入血管中，就会变得困难，而血管也会承受巨大的冲击力。

时间一长，心脏和血管都会严重受损，发生急性及心梗死的风险也会大大增加。

当出现睡眠质量变差、身体小毛病不断、越来越胖等现象，就说明你该休息了。

不想过劳死，日常生活中，我们一定要保持生活规律、坚持运动、保持心情舒畅。最后别忘了定期体检！[加油]#辟谣了卫##程序员猝死抢救时曾被拉工作群#（科普中国）