适度体力劳动，本身本身也是一种生存的手段，是进化的选择，人体的身体器官，也适应了这种劳动，比如反复走动帮助肠胃蠕动，远近看调节眼睛，适当出汗分泌褪黑素还能提高睡眠质量。
纯粹的脑力劳动，是现代才出来的，进化还没跟上，眼睛成天盯着近距离看屏幕，容易近视，长期坐着，带来痔疮和消化功能障碍，过度压力大和紧张，带来神经系统过载，失眠，也影响心血管系统。
古代人寿命低，更多地是医疗系统不行，很多疾病没法治疗，全靠扛。老家爷爷辈长期干农活，也赶上了一些现代医疗系统，身体就很好，八九十的比比皆是。