【#手脚冰凉是气血不足的典型表现# 】#低成本养好气血的10件小事# 在中医理论中，气血被视为生命的原动力。严冬时节，人体气血不足有哪些表现？
[星星]手脚冰凉
身体没有足够能量将气血推到像四肢末端这些远端，也不能产生足够热量，手脚自然就会冰凉。
[星星]容易感冒腹泻
比如天气一转凉或吹空调后容易感冒，吃凉东西或肚子受凉容易腹泻，以及长期觉得疲倦乏力等都是气血不足的表现。
[星星]虚胖
气血不足，消化过程就没有推动力，速度减慢或停滞不前，没有被运化掉的物质就被转成脂肪，让人变胖了，这种胖实际上是虚胖。气血不足且虚胖的人，会伴有畏寒怕冷、气短懒言、大便溏薄等表现。#冷到抖的寒潮要退场了#
