作为一个创业人群的小老板，我也经常下班很晚。在疫情来临之前，我经常到夜里12:00，1点才下班。熬的心力交瘁，社会竞争压力太大，不这样做，内心有很强的不安稳感，我甚至都不知道这样熬夜有没有用，甚至后两个小时的熬夜没什么意义，精神状态很差，做不到实际的帮助。

3年疫情期有两年没赚到钱，第一次意识到外部环境对创业影响这么大，那两年思想上进步了很多，总是劝自己，放下焦虑，放下焦虑，放下焦虑的方式就是睡觉和吃饭，的确胖了非常多，但是慢慢做到了早一点入睡。
两年的时间虽然没挣到什么钱，但是身体的状态明显好多了，也想通了钱不是成年世界中的唯一，给自己办了健身卡，给自己做了一些饮食管理，也许做得不好，但至少还在学习，还在坚持，和多年前的自己对比，有明显的进步了。
疫情之后，我给自己定了一个规矩，不允许2:00之后睡觉，不允许11:00之后还在公司。 强迫自己减少一些工作时间，强迫自己多看看那些让自己快乐的段子，视频，用开心的状态去面对自己的粉丝和自己的员工。挺有用的，我身边有一个律师朋友，他什么都挺好，经济情况也好，工作也好，学历也好，家庭也好，就是焦虑不好，他总是陷入无限的焦虑之中，每次看到他的痛苦，我也会回想起我的痛苦，也许成年的世界就注定了喜忧参半，就注定了高压下的我们，都是焦虑的花朵。

每次看到这些为工作付出巨大努力的人，为生活为家庭拼尽一切的人，这些突然的离世，都会极大的触动我的内心，我们希望未来更好的时候，却突然没有了未来。 我们拼命给家里人创造好的条件的时候，却突然失去了所有。