身体频率是我们可以通过正确的饮食方法生活方式掌控51%以上的频率，所以，这是我们可以控股的频率。

虽然世事无常，难免情绪被影响，但身体这个基本盘是稳的，就像有压舱石一样，不会出大问题。所以搞好身体，才是一切。

身体是革命的本钱，人生路这么长，不要拼一时，不要以破坏自己身体的激进行为图一时之利。要稳扎稳打，搞好身体，才能坚定的走自己的心想走的那条路，跟自己的心永远在一起。