#养个生# 还在坚持健身吗？还在！

新买了训记的终身会员，这个过程中研究了乐刻、keep、开练、训记、练练…
乐刻：主要功能是健身房约课，训练记录功能做的比较弱
Keep：重在跟课，自定义功能较弱，而且它的课对我这种第八套广播体操都没法独立做下来的人来说略微复杂了点。
训记、开练、练练这三个App功能极为相似，连终身会员价都是是88元，最后选训记是因为训记可以同步华为运动健康数据，界面相对简洁，专业感更强些，且训记创始人给我感觉是真的健身。

用下来觉得还挺值，动作丰富讲解细致，我用自己喜欢的动作搭配了两套模板，一三五臀腿，二四肩胸，一次半小时左右，边听播客边练，ipad投屏大电视观察自己动作。使用训记过程中，发现它还能联动华为手表，于是又买了个GT6，为提升消费做了点微小的贡献。

早上6:45起床加热头天准备好的早餐，练完正好开吃，随餐服用2000iu 维生素D。晚上回家做我的水煮健康餐，拨出一份当早餐装乐扣盒放冰箱，七点多吃完，8点前踩半小时椭圆机叠加补老番，9点磕维生素片加镁片调整第二天要用的哑铃片，10:30睡觉，规律稳定。

这样的生活让我更加热爱周末，因为既不用工作也不用健身，快乐似神仙。

文具多：

甘源竹盐绿蚕豆，得到了可可妥妥的一致好评，成分和以前推荐的慢烤鹰嘴豆差不多，口味好很多，当然，口味好是优点还是缺点这个见仁见智。

盒马冷冻欧芹低脂鸡小胸，配料干净，无需解冻，包上锡纸在控制炸锅里210°烤20分钟，比自己做方便好吃。

华为GT6手表，从我自己健身角度，手环够用了，有手表会稍微提高一丢丢便利，但是买玩具很开心！