我说跑步是错误的生活方式。
很多人私信我，阴阳怪气的。
我说的在直白点，跑步是短生种的运动，你们看一下剧烈运动，或者偏西方的运动，都是短生种的运动，短生种，追求的是绚丽多彩的一刹那，不在意寿命的长久。所以他们可以透支身体。
然后，你们看看，哪些长生种，那些白人蓝血贵族，没有一个是搞运动的。
如果偏西方的哪些运动，真的好，为什么长生种，蓝血贵族不搞，他们会让给底层短生种吗？
想要身体健康，活的久，还是要坚持，传统运动，传统运动没有那么剧烈，既可以让气血运行，又不会透支气血。 http://t.cn/R34ZtK1