泰山的健康理念：4+2
4: 饮食+睡眠+控压（尤其是慢性压力）+运动，重要性依次递减
2: 戒烟限酒
另外推荐三本书，转给真正关心自己健康的朋友们！
发布于 上海
投行泰山 26-01-22 11:28