//@维司塔:“醒来后半小时的 cortisol（皮质醇）高峰很关键。如果不吃东西，皮质醇更可能持续偏高 → 长期“tired but wired（累但亢奋）”。”啊原来如此，及时吃早饭的重要性……
发布于 日本
咸鱼起司
//@维司塔:“醒来后半小时的 cortisol（皮质醇）高峰很关键。如果不吃东西，皮质醇更可能持续偏高 → 长期“tired but wired（累但亢奋）”。”啊原来如此，及时吃早饭的重要性……