感冒了多久能运动？

1、自我感觉良好就可以运动，但是要注意运动强度和运动时间；
2、更要注意热身和逐步增加运动强度；

3、如果有发热和身上酸痛，一定不能运动。

特地查了查资料，我觉得我状态还行，但是我决定今天、明天和后天，依然不运动。 ​