#黄褐斑##祛斑# 肝郁气滞型黄褐斑茶饮方：
核心病机：肝气郁结，气血运行不畅，面部脉络瘀阻而致斑。常见斑色暗沉、伴随烦躁易怒、胸闷叹气、月经不调。
茶饮配方：玫瑰花 5g + 月季花 3g + 枸杞 6g
制作方法：将所有食材放入杯中，沸水冲泡，盖上盖子焖泡 10 分钟即可。
功效：疏肝理气、活血润肤，帮助舒缓肝气，改善气血瘀滞引起的色斑。
饮用小贴士：每日 1 剂，代茶频饮，经期量多者暂停饮用。