#春节前瘦10斤突击法#【9分钟跟练：科学高效全身燃脂，暴食后防长肉】
过年7天全身燃脂跟练，一起年后逆袭！暴食后更推荐来一遍！
通过身体运动功能训练学博士提供的科学的运动方式，综合瘦腰、功能训练、全身燃脂、体态矫正为一体的跟练。

每天坚持9分钟，不仅能防止过年胖十斤，还能收获元气满满的一天！每天跟@南兮Nanci 一起打卡吧～
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