#发生猝死的征兆#
⚠️ 出现以下4种情况，立刻停下，去睡觉：
1️⃣ 连续3天以上，每天睡不足4小时。
2️⃣ 通宵24小时没合眼，还不补觉。
3️⃣ 长期“慢性熬夜”，每天睡不够6小时。
4️⃣ 熬夜+高压工作/剧烈运动（这是最危险的叠Buff！） http://t.cn/AXGD7T1p ​