人到中年，最该戒掉的就是“怕寂寞”。

因为怕寂寞，你会去见并不喜欢的人，去参加不适合自己的聚会，去迎合别人、将就自己。回头一看，剩下的全是浪费的时间和被透支的生命。

人到中年，要开始为“孤独”布局了。

趁着还有体力： 去锻炼身体，这是你晚年最硬的保险。 去精进厨艺，哪怕是做家务、看剧、逛街，也是在高质量地取悦自己。 远离无效社交，学会与自己深度相处，这是必修课。

因为生活最残酷的真相是：我们终将孤独地老去。

在少子化和独立精神觉醒的时代，“十级孤独”是每个人必将面对的宿命。

当你老到哪儿也去不了、谁也指望不上的时候，支撑你体面活着的，绝不是当年那些推杯换盏的朋友姐妹，而是你此刻深耕出来的生存技能，和你独自面对孤独的勇气。

中年不布局，晚年必荒凉。#微博兴趣创作计划#