最近睡前都会喝GABA！
一开始真没指望它能给我的生活带来多大变化，毕竟试过的“助眠神器”太多了，真正有效又无依赖性的并不多。坚持使用GABA下来以后，效果确实比我预期的要好。

最明显的变化是：入睡没那么费劲了，十几分钟内慢慢就有困意，顺畅地滑进睡眠里，夜间醒了也能很快接上觉，整晚都睡得很安稳很轻松。这种睡了个好觉的踏实感，醒后神清气爽的感觉，实在太舒服了！