#跑步[超话]#克服厌跑情绪，原计划慢摇8公里，上路后就思考是否可以来一个慢慢加速跑呢？说干就干，加速跑完成后体感比匀速跑好很多，就是#咕咚# 在发癫，拔苗助长时给我增加300米左右，严重影响我的配速。重庆的夜晚还是比较暖和。

#跑步[超话]#克服厌跑情绪，原计划慢摇8公里，上路后就思考是否可以来一个慢慢加速跑呢？说干就干，加速跑完成后体感比匀速跑好很多，就是#咕咚# 在发癫，拔苗助长时给我增加300米左右，严重影响我的配速。
重庆的夜晚还是比较暖和。