#老坛酸菜已经塌无可塌了#

食品安全问题，我真的已经说烂了。我已经不信任任何一家餐馆和厨子，说几个人生建议：

1.减少外食，尽量自己在家做饭。
但凡在家做过饭，你就知道外面的菜放了多少油和调料。自己炒菜感觉明明倒下去挺多油，捞起来，菜上都没看见油星子。外面的菜炒出来就是一盆油，吃完不胖才怪啊。

2.实在要点外卖，选堂食店。
那种居民楼里或者城中村的小店，求你们真的别点了，去看一次现场你隔夜饭都能吐出来，脏乱差一个都跑不掉。

3.买东西要看配料表
不要觉得外面买的无糖燕麦，0添加酱油很安全，仔细一看配料表加了足足的白糖和各种添加剂防腐剂。认真对待送进嘴里的每一口食物，因为它们最终会转化为你的一部分组成。