围绝经期和更年期，身体肯定会有一些变化，但是我个人对此并没有觉得就特别紧张或怎么着的。

我觉得人上了年纪吧，身体有些变化是正常的。就像我这种经常力训的，力训也不是回春药，也不是时光穿梭机。

快50岁的人了，方方面面肯定都跟年轻人不一样，我觉得这也不是病，也没必要稍微有点不一样就得去看医生。

现在女性朋友们都很重视更年期，我觉得是很好的，非常好，因为老一辈的女性，像我妈妈她们那一代一生劳苦，也没有心思，也没有好好对待自己身体的观念，不懂得照顾自己。

而她们的下一代就是我们，到了更年期，重视自己的身体，这是非常好的，但是也不用草木皆兵，动不动就得去医院吃药了。

怕热，怕吵，这些我觉得都挺正常的，如果没有给生活带来极大的困扰、困难，也没必要就非得去吃点什么药。怕热就少穿点，怕吵就在安静的环境里呆着。

当然这只是我自己的观点啊，我一方面很爱惜自己的身体，一方面，我也没到草木皆兵的地步，人老了呗，有一些变化很正常。