#生活手记# 姐妹们！这个椒盐蒜香小南瓜我能吹爆！😭 空气炸锅一烤，外皮带点焦焦的脆感，咬开里面沙沙糯糯的，蒜香和椒盐味裹得超均匀，咸香中还带点南瓜本身的甜，一点都不腻！

低卡又顶饱，减脂期当零食、当主食都OK，我一次能炫完一整个！做法超级简单，新手也能零失败，赶紧安排上！

食材

贝贝南瓜 1个蒜末 3瓣玉米淀粉 1勺橄榄油 1勺黑胡椒粉 少许椒盐粉 少许

步骤

1、贝贝南瓜洗净，不用削皮（带皮烤更有嚼劲），切成小块，放入大碗中，加入蒜末。

2、接着加入1勺玉米淀粉、1勺橄榄油，再放少许黑胡椒粉、椒盐用手抓拌均匀，让每块南瓜都均匀裹上调料。

3、空气炸锅底部铺一层油纸，把裹好调料的南瓜块平铺进去，不要重叠（避免烤不透）4、空气炸锅180℃烤15分钟，取出翻面，再放回烤10分钟，出炉后喜欢吃辣的可以撒点辣椒粉