【#感冒狂补维C的人快停一停#】维C虽好可别猛补，小心结石找上门。北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进介绍说，一般情况下，维C每天的摄入量上限为1000毫克，若长期大剂量补充，大概率会引发肾积水，还可能导致结石。 http://t.cn/AXGsF5it ​​​​#三十岁给二十岁的建议# ​