八个月瘦120斤身体变化_新浪新闻

momo粒_ 26-01-23 14:34

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#八个月瘦了120斤的身体变化# 8个月胖了40斤[呵呵]

发布于广东

橘有夏：

八个月瘦了120斤的身体变化 http://t.cn/AXGemTVj

2026-01-22 16:05:42

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Ganllea：

身体正在变瘦的6个信号 #减肥# http://t.cn/A6FplRmq

2025-08-02 17:45:12

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未明雨季：

#188斤女生怒减70斤爆改成功# 190到120，减肥你不得不知道的X件事八个月瘦了120斤的身体变化 http://t.cn/AXGemNbN

2026-01-22 16:04:36

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是你的夏小姐啦：

#八个月瘦了120斤的身体变化#昨天大概的描述了一下瘦了的好处，今天更具体的谈谈吧。 1️⃣最好的一点是食欲稳定了，不会每天一到晚上就饿，根本不会暴食。 2️⃣体重恒定在了102斤，基本没有变化。 2️⃣体脂率、BMI、甘油三酯各种指标都变得比原来好。 3️⃣除了眼睛，哪里都变小，鼻子都高了点，锻

2026-01-23 13:18:54

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生命时报：

【#身体6个表现说明开始变瘦了#】#减肥十斤就是掉了这么多肉#除了肉眼可见地瘦，还有一些人虽然没那么明显，但确实也在变瘦。 1️⃣尺寸减小：用卷尺测量腰围、臀围、大腿围等，这些尺寸有所减少，说明你正在变瘦。 2️⃣体脂率下降：用体脂秤测量体脂率，如果体脂率有所下降，即使体重不变，也表示

2025-10-20 12:57:18

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萤火虫_Tfire：

#八个月瘦了120斤的身体变化# 减20斤的变化就很大了加油努力减肥[哈哈][哈哈]

2026-01-23 12:53:14

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齐小洁-：

#八个月瘦了120斤的身体变化# 带你直观感受从160斤到120斤的震撼真的越来越自信了 http://t.cn/AXqvyfi9

2026-01-23 12:49:23

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人民日报健康客户端：

【#公认的减肥黄金速度是每周1至2斤#】#每周减1至2斤才是不反弹的匀速减肥法##液断7天瘦了13.2斤# 科学减重讲究“循序渐进”。公认的安全标准是每周减重1~2斤，即每月4~8斤。这个速度既能稳步减少脂肪，又能最大程度保护肌肉与基础代谢，更易形成习惯、长期坚持。当然减肥的速度也和个人体质、初始体

2026-01-09 19:03:05

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是多多的晓涵呀_幸运版：

#八个月瘦了120斤的身体变化# 从臃肿到轻盈，八个月120斤的蜕变，每一斤都是咬牙扛过的证据，未来更值得期待💪

2026-01-23 13:09:22

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无限惠惠子：

#八个月瘦了120斤的身体变化# 这个适合大基数减肥吧。小基数的人循序渐进，特别是体型体态。管住嘴迈开腿，每天坚持运动一点点，身体健康了，睡眠变好了，情绪稳定了，心胸也开阔了，好运也跟着来了。本周运动目标已达成，4节普拉提课。周末又是陪娃有氧日了。下周一继续～ #坚持运动打卡#

2026-01-23 14:37:00

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胡永平：

减肥对于上身厚重的人来说，最大的改善其实还不是窄了，而是薄了。以往冬天都控制不住吃，历史高点都是在一二月份养膘季。所以冬天的裤子都比较肥，十几斤能差这么多！

2026-01-12 11:27:58

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Zhnyannn_：

裴裴带我练不到俩月我的背部变化一点都没p 同样的角度我的体重从63kg-79kg

2026-01-03 18:24:06

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暴瘦全脂甜牛奶：

看到一个帖子，有人问为什么感觉瘦下来了但变化不大。热评第一回答：因为只是从很胖变成了正常，和真正的瘦子还相差很远。我对此深表认同，这正是体重变化中最容易被忽略的认知阶段。

2026-01-12 09:52:01

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来地球上网：

减肥和增肥都是有滞后性的如果你连续几天大吃大喝第二天一上秤体重没变或者只重了2斤先别高兴太早保持这种吃法2-3周你会发现体重突然飙升8-10斤而且全是实打实的肉体脂率也蹭蹭涨减肥也一样如果你坚持1-2周没啥变化等到3-4周体重和维度滴变化都会很大坚持真的会胜利

2026-02-04 21:33:43

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不蓬不瘦我去哪：

三餐全吃就会胖，少吃一餐维持不变，只有只吃一餐正餐再吃一点很少很少的才会掉秤… 3307

2025-11-28 09:55:36

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牙牙大王OwO：

今早体重102.7，昨天去按摩，一直给我按的那个小姐姐按摩师说我比上次来瘦了好多，好多好多姐妹都说我又瘦了，我说我体重没变化诶，减肥的滞后性再一次体现

2025-11-30 10:05:16

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白鸦此去：

以上一休一的频率上到第五节私教课的时候我的体重没有任何变化，教练：正常，你没有变胖已经算控制得很好了，然后今天一上称：胖了2斤[捂嘴哭]（今天上第六节

2025-11-04 19:40:27

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黄腿肠：

看大家讨论食物吸收率，我是觉得人的体重分两种一种是有体重定点的，不用算热量每天随便吃，体重反正就在那个区间（不是暴饮暴食）一种是没有体重定点的，要是按照自己想吃的吃就会一直涨，但是一克制又会瘦很快，体重甚至能浮动个几十斤不过随着年纪变大，体重定点也会变高，甚至会从前者变后者

2025-12-14 19:58:05

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右脸颊上兮尔的吻痕：

#瘦47斤发现不止身材变了# 150-105，变化竟然这么大！人瘦了，精神状态好了，气质也好了，心情也更美丽了，所有好事情接踵而至啦～ http://t.cn/AXhD9mSb

2025-09-23 18:57:19

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momo粒_：

#八个月瘦了120斤的身体变化# 8个月胖了40斤[呵呵]

2026-01-23 14:34:22

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