北方孩子考试早，这会已经放假了。假期别忘了让孩子也动起来，分享两个很适合孩子跟着做的体育节目，都是央视专门针对中考体测给娃准备的~

[点赞]《中考体育课》

清华附中一线名师授课，用动画和真人演绎的方式，来解读体育中考知识点，教孩子如何拿分，全是技巧，很值得刷~

[点赞]《勇气满分——全国中小学生体测公开课》

这档节目就是专门为孩子寒假准备的，专注帮助中小学生科学提升体测成绩、增强体质，也适合亲子共同观看练习！

跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈、肺活量、体重指数等等，每一期都有专家来手把手教学应该如何做、如何提高、矫正错误姿势，还有孩子的现场直接体验，干货十足！

一次学一个动作技巧，孩子坚持一段时间就会看到效果啦~http://t.cn/A63AFiJf

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