#穿得很厚还是手脚冰凉#
中医讲 “阳气者，温分肉，充皮肤，肥腠理”，若先天禀赋不足，或后天过度贪凉（如嗜食生冷、久居寒湿环境），会耗伤脾肾阳气。阳气是身体的 “小火炉”，火炉火力不足，即便穿得厚实，也无法将温热之气输送到离脏腑最远的手脚，从而出现手脚冰凉、畏寒怕冷，还常伴随大便溏稀、小便清长、舌淡苔白等表现。
日常可通过艾灸足三里、涌泉穴等来温阳散寒、疏通气血，改善手脚冰凉的情况。
发布于 广西
选择中医__董洪涛