#猝死程序员妻子不想他连死都没有价值#

累了，该休息还是要休息，挣钱和工作虽然重要，但没了身体或者没了命，就一切都没了。

《身体慢性疲劳自测表》

有 3～4 项符合，表明身体可能处于轻度疲劳；
有 5～7 项符合，表明身体可能处于中度疲劳；
有 8 项以上符合，表示身体可能处于重度疲劳。

1.早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意；
2.工作或看书时注意力难以集中；
3.说话有气无力；
4.不愿与同事交流，回到家后也常常默不做声；
5.总是伸懒腰、打哈欠、睡眼惺忪；
6.懒得爬楼，上楼时常常绊脚；
7.公共汽车开过来也不想跑步赶上去；
8.喜欢躺在沙发里，把腿抬高才舒服；
9.四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖；
10.食欲差；
11.心悸胸闷，有一种说不出的难受滋味；
12.经常腹胀、腹泻或便秘；
13.忘性大，越是眼前的事越容易忘掉；
14.不易入睡或早醒，入睡后不断地做梦。

数据来源：四川省卫生健康委员会《这几个“过度疲劳”的信号，是身体发出的警报，千万要重视！》#健康养生[超话]##微博热点优质创作计划#