上周，我瘦了十二斤。回到了在中戏保持了四年的体重。
那十斤像是从身体里被拽走的旧物，带着疲惫、饥饿和反复衡量的夜晚，为我这几个月来在英国的放肆而买单，我认为它们离开之后，我会轻一点，至少在容貌焦虑上可以轻一点。
可网上的声音很快告诉我：
“你现在太瘦了。”
“以前那样更自然。”
那一刻我突然明白，原来体重不是数字，而是一道永远对不齐的刻度。
我站在刻度线上，却永远站不对位置。
胖的时候，我不敢直面镜头。每一次拍摄都像一场审判，我在心里提前为自己的脸道歉，为脸颊上的肉做解释，为慢慢模糊的下颌线找理由。
我常常在心里对自己说：
再好看一点就好了，很多问题都会迎刃而解。
好像只要外表足够无懈可击，世界的声音就会自动变轻，那些审视、比较、失望，也会随之退后。
站在现在这个位置，我无法假装听不见。
目光从四面八方涌来，有赞美，也有暗暗的衡量。
于是我开始相信，外貌是一道门槛
只要跨过去，所有不安都会被留在门外。
可长期以来这样的心态，在深夜里换来的是失眠与惊醒。
我当然也想放下，我看过无数关于“接纳自我”的句子，可当闪光灯再次亮起，那些理智就像纸做的盾牌，一碰就塌。
我不是不知道问题不在体重，可我还是会忍不住，把一切归咎于身体。好像只要再改一点，再瘦一点，再像一点“应该的样子”，我就能从焦虑里被赦免。
但现实是我一边告诉自己要爱自己，一边却在心里反复衡量，这样的我，值不值得被喜欢。
这就是我放不下的原因。
大家也不要可怜我，我从没想过我随手发的照片能有幸得到这么多人的关注，走上了这个位置，对自己有更严格的要求都是我应该做的，写这篇随笔只是记录一下此刻的想法。
希望这个世界再也没有容貌焦虑，如果无法避免，希望大家能够更坦然地面对，过于纠结只会带给你无尽的焦虑与内耗。
天天开心～