#人生下半程# 0123
烟火气 + 精神力：

左手是柴米油盐的温暖（做饭、照顾家人、河边散步）；

右手是自我成长的清醒（听书、思考、身份重构）；

核心是“主动掌控”—— 主动做饭、主动学习、主动把自己定义为 “健康管理者”，把日子过成自己想要的样子。

“把小事做细、把生活过暖、把自己养好”的状态，本身就是最棒的幸福和滋养。