关于嘴巴的另外一个brain hack是：当你感到脑雾/感到压力过大无法思考时，嚼一颗口香糖。你会感到大脑反应速度在几分钟内有明显提升。

运作原理：你的口腔是三叉神经（Trigeminal Nerve）的大本营，是脑神经中最粗大的一对。而咀嚼是除了睡眠和呼吸之外，人类最原始、最强大的节律性运动之一。当你用力咀嚼时，口腔里的感受器会产生强烈的神经冲动。这些冲动不需要经过漫长的身体传输，而是直接传入脑干的「网状结构」，这是大脑的电源开关，负责控制意识的觉醒水平。然后这种刺激会进一步激活蓝斑核，蓝斑核是大脑合成「去甲肾上腺素」的主要场所。去甲肾上腺素瞬间被释放到全脑，直接提升警觉度、反应速度和注意力。本质上就像是给大脑打了一针兴奋剂。

对了，在大脑的运动皮层和感觉皮层中，负责控制嘴巴和舌头的区域面积，比负责躯干和腿部的区域加起来还要大。