手指操预防心梗脑梗_新浪新闻

纪录历史 26-01-23 22:10

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预防心梗脑梗的手指操，每天坚持锻炼！ http://t.cn/AXq7vAvM

发布于河南

人民日报：

【实用转存！#放松大脑试试3分钟手指操#】#躺着就能练的手指操#勾拇指、五指并拢、握拳……每天3分钟锻炼手指，放松大脑。一起试试！（健康杭州） http://t.cn/A6gUl8zE

2025-05-13 22:48:40

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正骨师张鹏：

一套实用手指操，每天3分钟，懒人容易坚持每个动作30下你就有感觉了！ http://t.cn/A6eDuz6L

2025-06-19 08:46:41

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于大叔游世界：

手指操跟练版，随时随地练起来！！！ http://t.cn/AXyG1Wvp

2025-12-03 06:40:26

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运动健身教程：

手指操全套，零成本养生必备，建议收藏 http://t.cn/A617qPN4

2025-02-11 14:39:03

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正骨师张鹏：

养生必备手指操！眼睛模糊，一个动作 http://t.cn/AXht9SHz

2025-09-15 21:11:44

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边永元：

每天5分钟‼️小动作大作用‼️一套手指操！ . http://t.cn/A61oGQ3Y

2025-02-22 21:29:31

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赵今麦工作室official：

#赵今麦[超话]# 🍒#赵今麦林其乐# 今日的手指操运动，GO！@赵今麦angel #电视剧樱桃琥珀##赵今麦樱桃琥珀# http://t.cn/A6FXVeXB

2025-07-31 12:10:13

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正骨师张鹏：

全套居家养生手指操🔥小动作大作用❗一起来锻炼吧～ http://t.cn/AXq1IOzk

2026-01-31 21:57:54

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央视一套：

#手指操竟然能养心#【#5个动作养心通气血#】手相当于我们的第二心脏，手的灵巧程度反映人体的衰老程度。专家推荐一套手指养心操，由5个动作组成：①碰指尖；②绕拇指；③转手腕；④握松拳；⑤劳宫穴位点一点。通过这套手指养心操，可以调养心脏、疏通气血。具体怎么做？戳↓一起练起来~

2026-01-21 08:30:01

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边永元：

居家手指操，简单易学的手指操，快学起来吧！ http://t.cn/A6ndLL5X

2024-11-17 14:31:05

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