#这4个脱发误区别再踩了#【为什么会脱发？#每天掉多少根头发算危险信号#吃黑芝麻管用吗？牢记4点远离脱发】“洗头掉一把、梳头堵排水口、发际线逐年后移”，如今脱发已不是中老年人的“专利”，越来越多20+、30+的年轻人加入“防脱大军”。本期特邀北京大学人民医院皮科主任周城主任医师，全方位破解脱发困惑。周城主任强调，日常养护中，可牢记“清洁适度、营养均衡、作息规律、少拉少烫”四大原则：油头隔天洗或者每天洗、干头2～4天洗，洗的勤或者头皮敏感的选氨基酸洗发水；每天摄入足量蛋白和果蔬，避免节食；尽量23点前入睡，减少熬夜；少扎过紧的发型、每年烫染不超过4次。#高精力人和低精力人休息的区别# http://t.cn/AXq7ApMA