这是一位女士的经验，仅供参考，不是让你复制粘贴。她生活在丹麦，是个农场主和心理学家。她的年纪、人种、生活环境等等等等都跟你不一样。

有时我会忘记自己正过着真正健康的生活。坚持肉食饮食已两年零两个月，获益匪浅——实在难以在此一一列举。

主要健康改善：
1. 骨关节炎疼痛消失
2. 湿疹痊愈（完全停用类固醇药膏）
3. 月经周期比以往任何时候都规律（此前极不规律）
4. 精力充沛，不再过度思考，身心极具韧性
5. 告别便秘，腹部不再持续酸痛或胀气
6. 过敏症状基本消失——但只要吃猪肉，症状就会立即复发。