【#原来草莓是控糖隐藏高手#】#草莓是天然的代谢守护者#草莓是一种低热量、低糖、高纤维的水果，适量食用不仅不会引起血糖剧烈波动，反而可能有益于血糖调节。它的升糖指数相对较低，能让血糖平稳上升。富含的膳食纤维，可以延缓葡萄糖吸收，增加饱腹感。更值得一提的是，草莓中丰富的类黄酮、花青素等抗氧化物质，有助于减轻炎症，改善胰岛素敏感性，搭配维生素c、钾、镁等多种营养素，共同守护你的代谢健康。 http://t.cn/AXqz5DQV