【#久站久坐记得多踮脚# #足踝不适五脏六腑可能都受累#】天气寒冷，寒邪容易侵袭人体，导致足踝肿胀、按压留痕、关节僵硬等问题，有些人觉得忍忍就好，其实足踝连通经络气血、关联脏腑，不能大意。脚踝常被称为人体的“第二心脏”，如果久站或久坐，导致脚踝附近肌肉僵硬，会影响泵血功能，日常可进行踮脚练习，促进血液循环。从中医视角看，足踝是六条经脉交汇的枢纽，是气血往返四肢与脏腑的必经通路，与脏腑功能紧密关联。调护足踝，是疏通经络、调和全身之关键所在。足踝部位的不适，可能反映全身的经络和脏腑问题。1月25日19:30，《#职场健康课#》播出节目《它是战略要冲、气血根基，堵了五脏六腑都受累》，敬请收看！
